Po śmierci męża Hana mieszka samotnie w rodzinnym domu. Jej dwaj dorośli już synowie odwiedzają ją wraz ze swoimi żonami i dziećmi, ale te wizyty na ogół kończą się kłótniami, więc atmosfera w rodzinie jest nie najlepsza. Kiedy Hana spotyka Bronę, twardego mężczyznę uzależnionego od pływania w morzu zimą, przed kobietą otwiera się nagle zupełnie nowy świat. Brona przyjmuje Hanę do swojego zespołu morsów, a ona stopniowo uczy się pokonać strach przed lodowatą wodą. Przede wszystkim jednak na nowo uczy się kochać...

Życie Hany (Zuzana Krónerová) zmienia się nie do poznania, kiedy spotyka Bronę (Pavel Nový). Po śmierci męża kobieta żyje sama w rodzinnej willi. Synowie ze swoimi rodzinami odwiedzają ją dość rzadko, a spotkania kończą się rodzinną kłótnią. Kiedy spotyka silnego mężczyznę, którego pasją jest morsowanie, otwiera się przed nią nowy świat. Kobieta sama przezwycięża swój strach przed lodowatą wodą i uczy się nowego sportu. A jej relacja z nowo poznanym mężczyzną zmienia się w miłość...

W "Babie z lodu" Bohdan Sláma z właściwą sobie empatią umożliwia widzowi poznanie 60-letniej wdowy Hany, od której rodzina oczekuje tylko jednego: wypełnienia roli opiekuńczej matki i babki. Ona jednak zrzuca gorset codzienności, by odważnie wskoczyć – przenośnie i dosłownie – w nurt życia. Pomaga jej w tym rówieśnik Broňo oraz związane z nim grono „morsów”, którzy stają się nową rodziną Hany. W tym rodzinno-środowiskowym dramacie Sláma w typowy dla siebie sposób konfrontuje postawy życiowe i poglądy kilku pokoleń, obalając zarazem powszechnie utrwalone przekonania o pozycji kobiety w wieku emerytalnym.