Lubianemu przez wszystkich Mike’owi O'Donnellowi (Zac Efron), uczniowi ostatniej klasy szkoły średniej, na pozór niczego nie brakuje do szczęścia. Jest sportową gwiazdą swojej szkoły, z dużymi szansami na stypendium w college’u. Postanawia jednak zrezygnować z kariery i związać się na stałe ze swoją sympatią, Scarlett (Leslie Mann).

Dwadzieścia pięć lat później dorosły już Mike (Matthew Perry) odkrywa, że jego życie nie wygląda tak, jak tego oczekiwał. Po separacji z żoną Scarlett (Leslie Mann) mieszka z serdecznym przyjacielem, Nedem Freedmanem (Thomas Lennon) i niepokoi się, że jego praca w firmie farmaceutycznej utknęła w martwym punkcie, a relacje z dorastającymi dziećmi niemal nie istnieją.

Wraca do dawnej szkoły z rozrzewnieniem wspominając młodzieńcze lata i... staje się ponownie 17-latkiem. Dzięki nowym doświadczeniom Mike zaczyna rozumieć, że tak naprawdę wybrał najlepsze z możliwych życie, którego do tej pory nie potrafił docenić. Tylko jak znaleźć sposób powrotu do swojego prawdziwego wieku, aby odzyskać żonę i dzieci?

Film opowiada o mężczyźnie, którego życie nie do końca ułożyło się po jego myśli, z tego powodu chciałby cofnąć się do szkoły średniej i to zmienić. Pewnego dnia budzi się ponownie jako siedemnastolatek i dostaje szansę zmienienia swojego życia.

Rok '89, Mike O'Donnell (Zac Efron) jest gwiazdą szkolnej drużyny koszykówki z uniwersyteckim stypendium sportowym w kieszeni. Jednak rezygnuje ze studiów by poślubić Scarlett - dziewczynę, która spodziewa się jego dziecka. 20 lat później Mike (Matthew Perry) najlepsze lata ma już dawno za sobą. Jego małżeństwo ze Scarlett (Leslie Mann) rozpadło się, w pracy znów ominął go awans, jego nastoletnie dzieci mają go za nieudacznika, a życie towarzyskie nie jest rozrywkowe. Pewnego dnia Mike budzi się ponownie jako siedemnastolatek, otrzymując od losu szansę zmiany swojego życia.