David większość czasu spędza z kumplami na siłowni. Nie podziela ich rasistowskich poglądów i nie uczestniczy w drobnych przestępstwach, ale czasem łatwiej jest być z nimi, niż w domu. Pewnego razu podejmuje trudną decyzję i wybiera rodzinę, licząc na zrozumienie kolegów. Nie znajdują go jednak, a w ciągu następnych dni dowiaduje się, że za wykroczenie przeciwko ich zasadom musi zapłacić bolesną cenę.
[opis dystrybutora]

David (Aksel Hennie) jest 25-latkiem z Oslo posiadającym kilka planów na przyszłość. Spędza dnie z kolegami, którzy są drobnymi przestępcami i bywalcami miejscowej siłowni. Mimo to, czuje się wśród nich lepiej niż w domu: jego ojciec jest nieuleczalnie chory, brat niepełnosprawny intelektualnie, a z matką nie potrafi się dogadać. W międzyczasie gdy tata Davida jest na łożu śmierci, na siłownię przybywa policja i mężczyzna decyduje się na zdradę kolegów, w nadziei, że dostanie tym samym szansę na ostatnie pożegnanie ze swoim ojcem. W końcu zdaje sobie sprawę z tego, co jest w życiu najważniejsze...