Wpisz sobie w google Alan Richtson workout. Gość dziennie wcinał 4500 kcal z czego sporo to było białko w proszku. Ja tak przytyłem na studiach wcinając gainera z 65kg do 75 kg
Pobierz aplikację Filmwebu!
Odkryj świat filmu w zasięgu Twojej ręki! Oglądaj, oceniaj i dziel się swoimi ulubionymi produkcjami z przyjaciółmi.
