Warszawa, świt. Maniek budzi się w pustym apartamencie. Nie wie, gdzie jest ani jak się tu znalazł. Stopniowo dochodzi do siebie... Jest w mieszkaniu Mateusza, swojego szefa.

Maniek jest grafikiem komputerowym. Mieszka z Martą, przekonany jest, że ją kocha. Ma też kochankę, Helenę, z którą łączy go rutynowy seks. Helena jest mężatką. Ostatnio ta relacja przestała Helenie odpowiadać, zaangażowała się emocjonalnie. Wyciąga Mańka na randkę do domu za miastem...

Film przedstawia historię jednego dnia z życia dwójki kochanków, Heleny (Małgorzata Kożuchowska) i Mańka (Marcin Dorociński). Para wybiera się na wycieczkę za miasto. Po drodze zabierają autostopowicza, który wysiada w pobliskim miasteczku. Kiedy kochankowie docierają na miejsce, początkowa sielanka zamienia się w prawdziwy koszmar po tym, jak w domku w lesie zjawia się nieproszony gość...